גיליון מס' 9

יוני 2018

דבר העורכות

ברוכים הקוראים! גיליון שני לפנינו, וכל כולו בסימן הקיץ והחופש הגדול. בחוץ חם. השמש לוהטת. היאנג נוסק לשיאו. זהו זמן שיא של צמיחה ופריחה. נמלים עומלות במרץ לאסוף מזון. דבורים וחרקים עוסקים במלאכת קודש של האבקה, מתעופפים מפרח לפרח. בעלי החיים מעמידים צאצאים. הטבע בשיא פעילותו. זמן הבשלה. שנת הלימודים מסתיימת. ריחות של ים, חול, אבטיח, וקרם שיזוף, נישאים באוויר. המסגרת משתנה. גם הגבולות. הרגשה של חופש... ובתוך כל זה, מנקודת שיא היאנג, היום הארוך ביותר בשנה, יום שיוויון הקיץ, יתחיל בשקט, כמעט מבלי שנרגיש, תהליך של ירידה. הצמחייה הטבעית תצהיב, תקמול ותתייבש. הימים הארוכים יחלו להתקצר, והלילות הקצרים יחלו להתארך. אבל אנחנו נהיה כמסומאים, הולכים שבי אחר תחושת החופש המשכרת, פורצת הגבולות, שכמבוגרים נ

נעים להכיר

מי אני? אביבית, מטפלת ברפואה סינית, בת 35 תושבת תל אביב. גדלתי ברמת גן. בתיכון למדתי במגמת תיירות. כחלק מהמגמה, טיילנו בכל הארץ, ובכיתה יא' טסתי לצרפת לסיור לימודי בן 8 ימים. בליבי אני ילדת טבע. תמיד אהבתי טבע וטיולים. יש לי גם חיבה יתרה לספורט, מאז הילדות. גוף האדם תמיד עניין וסקרן אותי. מה עשית אחרי התיכון והצבא? כילדה, אהבתי לצפות באימי מבשלת ואופה בהנאה. אבי היה קונדיטור בצעירותו, ובימי ההולדת של בני המשפחה היה מכין עוגות מפוארות. כנערה, כבר התמצאתי היטב ב"ענייני המטבח". הרבה בזכות הוריי, כמובן. זה כנראה חלחל בי עמוק אל התת-מודע, ואחרי הצבא התחלתי לעבוד כמלצרית במסגרת 'עבודה מועדפת'. התאהבתי בבישול המקצועי. עבדתי כמלצרית במלון ואזרתי אומץ לדבר עם שף המלון על אהבתי לבישול. שאלתי אותו איך

פורמולה 1 - המרוץ הסיני

השנה 1911. בסין מתרחשת מהפכה (שנודעה גם כמרד שִׂין חַאי). עידן הקיסרויות מסתיים ותקופת הרפובליקה נפתחת, בהנהגתו של סוּן יָאט-סֶן. זוהי תקופה סוערת בתולדות סין. תחילתה עם נפילת שושלת צִ'ינְג וצמצום שלטונו של הקיסר האחרון לעיר האסורה בלבד. שנת 1911 היא שנת הסיום של המבנה המסורתי של סין, והיא מביאה לשינוי כמעט בכל דבר בסין כולל עולם הרפואה המסורתית, שיחד עם כלל התרבות הסינית המסורתית נאלצו לעבור התאמה לעולם המודרני. המאבק בין המפלגה הלאומנית לקומוניסטית, בראשותו של מָאוֹ דְזְה-דוּנְג, חשף את הרפואה העממית לביקורת קשה. בשנת 1942, יצא מָאוֹ בהצהרה רשמית לצבאו, כי "יש לעקור מהשורש את כל האמונות התפלות ולהקים מודל של מרכזים כפריים לבריאות הציבור שישימו את הדגש על היגיינה וסניטציה". דעתו על המרפ

הצד הרגיש של הבטן - IBS

כמטפל ברפואה סינית, המתמחה בתחום הפרעות עיכול, הבחנתי במהלך השנים, כי רבים מהמטופלים הסובלים מ"תסמונת המעי הרגיש" סובלים למעשה מהפרעה "עצבית" או "רגשית", ולאו דווקא מהפרעה פיזית במערכת העיכול שלהם. במאמר זה, אתאר בקצרה את הקשר הישיר והברור שבין המערכות הפיסיולוגיות שלנו הקשורות למערכת העיכול, לבין תחום הרגש ומערכות הנפש באדם, על-פי הרפואה הסינית. אחד מן המקורות החשובים להבנת נפש האדם, ברפואה הסינית, הינו הפרק השמיני בספר "ציר רוחי", הטקסט הקליני של 'הקאנון הפנימי של הקיסר הצהוב' - המקור הסדור ביותר לרפואה סינית שאנו מכירים כיום. ספר זה, אשר נכתב לפני כ- 2300 שנים, מציג פרק שלם הדן בפעילות הנפש ורגש האדם, ומפרט את מאפייני הנפש השונים, רגשות בסיסיים הפועלים בנו באופן טבעי, וכאלו היכולים לייצ

הכן מזונך לקיץ

הגיגים וטיפים איך לאכול את החופש הגדול! הקיץ בפתח, ואיתו מגיע זה שכולם חוששים ממנו, החופש הגדול!! תקופה נהדרת לילדים, מאתגרת להורים. בעיקר לא פשוט להציב גבולות, בתקופה שהיא כולה חופש וחוסר שגרה. אבל, הרגלים הם עניין שחשוב לשמור עליו, במידה מסוימת, גם כשאין מסגרת. ובהרגלים אני מתכוונת להרגלי: שינה, ספורט ואוכל. הסיבה העיקרית היא, ששיבוש הרגלים מאסיבי עלול לשבש גם הרבה דברים אחרים, כמו: מצב רוח, תפקוד כללי, ומשקל. לשיבוש הרגלים אלה עלולה להיות השלכה גם לטווח הארוך. במאמר זה, אנסה לתת טיפים ועצות, כיצד אנו יכולים לשמור על הרגלי תזונה בריאים גם בתקופה פחות שגרתית, כמו: 'החופש הגדול'. מקווה שתאמצו כמה מהם. טיפ 1: משמעת מים קיץ בישראל הוא עניין חם! חם מאד! אחרי שנת לילה, הגוף מאבד נוזלים, אפילו אם

נוער, אלכוהול והכבד

הקיץ כבר כאן! בחוץ, הטמפרטורה מגיעה ל- 35 מעלות. שמש, חם, לחות וזיעה. המזגנים עובדים שעות נוספות, ואנחנו מבקשים להתקרר בים ובבריכה, אוכלים ארטיק ואבטיח קר, נוסעים לחופשות ומרבים בבילויים. חודשי הקיץ מבטאים את אנרגית פאזת האש (מבין חמשת הפאזות שברפואה הסינית). פאזת האש, מסמלת ביטוי של חום, תנועה כלפי מעלה, ביטוי עצמי, שמחה ותקשורת. במהלך השנה, הנוער מנהל איזשהו סדר יום קבוע, באמצעות מסגרות לימודיות, מסגרות חברתיות וחוגים. המסגרות האלה, מאפשרות, בין היתר, יצירת הרגלי שינה ואכילה, גם אם אינם מיטביים. אבל הרגלים. סדר היום הקבוע יוצר התנהלות מוכרת לגוף ולנפש, ושומר על הריתמוס הפנימי של כל נער ונערה. ולכן, מאפשר, לדעתי, לנוער, לבטא את עצמו כחלק מתהליך יום יומי בתוך המסגרות השונות. בחודשי הקיץ, המס

הקיץ בא והילדים בחופש

קיץ! חופש גדול! אור, חום, הבשלה ותנועה מרובה. אנרגית היאנג בשיאה. חורף וקיץ הם שני הפכים. ועם זאת קשורים קשרים עבותים, כקשרי הלב והכליות, המים והאש, היין והיאנג. חופשת הקיץ הינה זמן טוב למלא את המצברים, להרגיע את הנפש והגוף. זו המחשבה שהנחתה את הסינים הקדמונים. במציאות הישראלית המהבילה עלינו לשאוף לאזן את היאנג העולה, בפרט כשמדובר בילדים. נוכל לעשות זאת במספר דרכים: 1. תזונה – שילוב של מזונות מקררים ומלחלחים, למשל: סלט ירקות טרי, אספרגוס, מלפפונים, תפוחי עץ, אגסים, מלון ומעט אפרסקים, חלב קוקוס, אבטיח (מזין יין לב). שתייה מספקת של מים. כמו כן, פירות ירקות וקטניות בעלי צבע אדום: דובדבנים, שעועית אדומה, סלק, עגבניות, גוג'י ברי. 2. משקה להרגעת וקירור הלב: Yi tang 30g, shan zha 15g, tai zi shen

על נפלאותיו של Ge gen - קודזו

עולמם המופלא של הצמחים! כמי שסבלה ממיגרנה חריפה לפני כל מבחן בצמחים, בתחילת שנות האלפיים, מפתיע אותי כל פעם מחדש, החיבור והאהבה החזקים שיש לי לעולם הצמחים. כיום, כמעט כל מי שנכנס אלי לקליניקה מקבל פורמולת צמחים או המלצה לצריכה בחליטות שונות, על אחת כמה וכמה כשאני באה לטפל בבעיות פנימיות שדורשות ניקוי, חיזוק וכדומה. בכל צמח נחשף לפנינו עולם שלם של סגולות, תכונות ודרכי שימוש שונות. נושא הגיליון הפעם הוא קיץ ולכן, אני רוצה להביא בפניכם את צמח הקודזו- Ge gen. זהו צמח של קיץ. אוהב טמפרטורות גבוהות ושורד במזג אוויר יבש. פריחתו בין יולי לספטמבר. צמח יפהפה, המטפס לגבהים, ממשפחת הקטניות. מקורו במזרח אסיה. למערב הובא באמצע המאה ה- 19 כמזון לצאן ומניעת סחף של קרקע, בעיקר בגדות נהרות. קצב התפשטותו וצמיח

אגריקוס בלזאי Agaricus Blazei

קיץ, שמש, חם ולח... – נושא הגיליון ממש "הזמין" לכתוב על הפטרייה המיוחדת – אגריקוס בלזאי, הנקראת, איך לא: "פטריית השמש". היא מכונה גם: "פטריית האלוהים", "נסיכת הפטריות", "פטריית החיים" ו"פטריית השקד" (בגלל טעמה המזכיר קצת את טעם השקד), שמות המעידים על הסגולות הרפואיות המיוחסות לה. ביפן, שמה המסחרי: Himematsutake; והשם המקובל: kawariharatake. שמה הסיני: gee song rong. גילויה המוקדם של הפטרייה, בשנת 1945 על ידי חוקר פטריות אמריקאי בשם מוריל, אשר גילה אותה בשדה של חברו Blaze שבפלורידה, ארה"ב – ומכאן שמה 'אגריקוס בלזאי מוריל'; אבל היא נותרה עלומה למדי. ב 1960 התגלתה הפטרייה גם בברזיל, על ידי חקלאים שעסקו בגידול קפה, ועדיין נותרה עלומה. בקיץ 1965 התגלתה (בברזיל שוב), על ידי חקלאי ברזילאי ממוצא י

צוואר - השלכות יציבתיות

כאב צוואר. אחת מהפתולוגיות היותר שכיחות בימינו, אשר נגרמות בעיקר, מישיבה מרובה וכפוף הצוואר. השימוש בעזרים לא מותאמים באופן מלא למבנה האנטומי שלנו, ביחס לצורך הגובר שלנו בסביבה וירטואלית, יוצר פתולוגיות רבות. ישיבה מרובה וכיפוף הצוואר הם מהעיקריים המאמר זה מתייחס להשלכות הצוואריות. עד לא מזמן, נשאר המחקר בנושא כאב עמוד שדרה צווארי, הרחק מאחור, מול המחקר בנושא כאב גב תחתון. רק בשני העשורים האחרונים, התקדם המחקר בנוגע לפגיעות ופתולוגיות צוואריות. הסיבה לכך, היא עליה חדה ומשמעותית באחוז הסובלים מפגיעות צוואר, ככל הנראה, על רקע הסביבה המודרנית הממוחשבת. 70% מכלל האוכולוסיה יסבלו מכאב צווארי משמעותי במהלך חייהם[1]. בזמן נתון, 10%-20% מהאוכלוסייה סובלים מכאב צווארי. כאב צוואר אינו תלוי גיל, אך

מטופלים מספרים

שלום, כבוד הרב לוי. נעים מאד. ספר לי בבקשה, בכמה מילים על עצמך? נולדתי בקזבלנקה שבמרוקו לפני כ- 69 שנים. עליתי ארצה בגיל 10. בצעירותי, למדתי בישיבה תיכונית 'נתיב מאיר', בירושלים. שירתתי כרב סרן בצה"ל, והוסמכתי לרבנות. במקצועי, אני רב ומחנך. כבר מעל 40 שנה אני גר בכפר מימון שבנגב, נשוי ואב לחמישה ילדים. בשנת 2000 שכלתי את בתי, איילת השחר ז"ל, שנרצחה בפיגוע מכונית תופת, סמוך לשוק מחנה יהודה בירושלים. משנות ה- 80 אני איש ציבור. בין השאר, כיהנתי כשר החינוך, התשתיות והדתות. בשנת 2008 פרשתי מהחיים הפוליטיים. איך ולמה הגעת לרפואה הסינית? הגעתי לרפואה הסינית בעקבות כאבים חזקים ברגל הימנית, עם קושי בהליכה, שנגרמו כתוצאה מפריצת דיסק. היו לי 2 אירועים חריפים. לאחר האירוע הראשון, ניסיתי טיפול אוסטאופתי.

מסין לסיני - דבר תורה מזווית מלוכסנת

לפני כמה ימים חגגנו את חג השבועות. מעבר להיותו חג הקציר (על שום קציר החיטים שמתבצע בתקופה הסמוכה לחג), וחג הביכורים [1], חג השבועות הוא "זמן מתן תורתינו" [2]. ב- ו' בסיוון, היום שבו נחגג שבועות, קיבל עם ישראל את התורה, בהר סיני, לפני למעלה מ 3,300 שנה, ואנו מציינים זאת בקריאת התורה על מעמד הר-סיני. מהי אותה תורה? או ליתר דיוק מהו היחס שלנו אל התורה? יש שידגישו את הפן הנצחי האלוקי; יש שיראו בה דת הלכתית, המורה על המעשים (לחיוב או לשלילה); יש שיתנכרו לה; ויש שירגישו אמביוולנטים כלפיה. לאלו ואלו, אני רוצה להציע שאלה אחרת, (כדי לבחון את היחס לתורה): מהו הדימוי של התורה בעיניך? או במילים אחרות: איזו אסוציאציה מעלה בפניך המילה תורה? ננסה לצעוד בדרכם של חכמינו במדרש ונשוב לאחר מכן, אלינו.

כפלשון

2 מלים: 3 + 5 (אותיות) ____ ____ _____ + ____ ____ ____ ____ ____ * הפותר נכונה (הראשון) יזכה בקופסת מחטים אקיומד 100 יח', מתנת 'מטפלים שופ' את פתרון החידה יש לשלוח למייל של 'סיניעט' siniton10@gmail.com

Archive
Search By Tags
עקוב אחרינו
  • Facebook Basic Square
  • YouTube Social  Icon
דוא"ל: ticocm1@gmail.com
כתובת העמותה: קרסקי 13, רמת גן