השפעות הלבוש והישיבה על משטח קר

December 14, 2016

 

עונת החורף הגיעה, הטמפרטורות יורדות ומזג האוויר מתחלף מאקלים חם ולח לאקלים קר ויבש.

גשם, ברד, רוח קרה ולעתים שלג!

באקלים הקר של עונת החורף חשוב לשמור על חום גופנו בכל הרבדים:

  • לבוש חם וכיסוי של כל חלקי הגוף

  • אוכל מזין ומבושל בטמפרטורה ואנרגיה חמה

  • בילוי במקומות סגורים וחמים

כל אלו בכדיי לשמור על הומאוסטזיס (מצב פנימי יציב למרות שינויים חיצוניים) תקין בגופנו.

 

ברפואה הסינית קיימים 2 כוחות יחסיים, מנוגדים ומשלימים - יין ויאנג.

היין הוא פאזה יותר נקבית, חומרית, סטטית, בעל תנועה מועטה, ולכן האקלים הקר משויך לו.

היאנג לעומת זאת, בעל איכות זכרית ומופשט יותר, מבטא את הכוח היוצר, את התנועה בתוך החומר, התנועה בתוך היין, ולכן משויך לאקלים חם.

היין והיאנג מתבטאים בכל קיום בחיינו ובכדור הארץ. אמשיל זאת בעזרת 2 דוגמאות :

הראשונה-  להבה של נר בוער

והשנייה – גוף ונפש.

להבת הנר הינה הביטוי של החום, של התנועה ולכן היאנג. השעווה היא חומר הבערה, היא סטטית ומאפשרת ליאנג להתבטא דרכה.

בדוגמא השנייה של גוף ונפש -  הגוף מסמל את ההיבט הייני, את החומר הצפוף. הנשמה, לעומת הנפש, מבטאת את הכוח היאנגי, חסר הצורה שמניע את הגוף – את החומר, היין.

 

כמו בכל צורת קיום בעולם, גם בעונת החורף יש ביטוי של יין ויאנג, כאשר היין – הקור בשיאו בעונת החורף ולכן חשוב לשמור על היאנג, החום בכדי לשמור על איזון נכון.

לפי תורת 5 הפאזות, אקלים החורף קשור לפאזת המים, לאיברי הכליות ושלפוחית השתן

 

מכיוון שהיין והיאנג הם כוחות יחסיים, הרי שגם בהיבט שנחשב ייני באופיו נמצא היבט יאנגי. הכליות הן איבר הקשור לכוח ייני, סטטי,  קר,  אך יש  בהן ביטוי גם לכוח של יאנג: חום, תנועה הנקראת ברפואה הסינית "אש החיים".

אש החיים ממוקמת באזור התחתון של הגוף – היכן שממוקמים הכליות ושלפוחית השתן.

היא מבטאת את הקיום של החיים עצמם, מפגש בין הפכים, בין ניגודים המשלימים זה את זה, כמו היין והיאנג.

 

ערוץ האנרגיה של שלפוחית השתן זורם בחלק האחורי של הגוף: ראש, גב, ישבן , ירכיים אחוריות.

הערוץ של הכליות זורם בחלק הפנימי של השוקיים והירכיים, מגיע לאזור הגניטליה והמפשעה וזורם בקדמת הגוף מהבטן עד החזה.

הכליות ושלפוחית השתן אמונים על הגנת הגוף מפני אקלים של קור חיצוני. כאשר הערוץ של שלפוחית השתן חשוף יותר למגע  אקלים קר, כיוון שהוא זורם בחלק הגבי והאחורי של הגוף, אזור דרכו חודר אקלים קר לעתים קרובות.

 

ערוץ הכליות (לעומת ערוץ שלפוחית השתן) פחות דומיננטי בהגנה מפני אקלים קור, כיוון שהוא זורם בחלקים  פנימיים יותר של הגוף.

כאשר אקלים קר חודר מבחוץ אל פנים הגוף, הדבר מצביע לרוב על חולשה של צ'י באיברים אלו.

חדירה של  אקלים קור מבחוץ דרך ערוץ שלפוחית שתן תתבטא בדרך כלל בסימפטומים של התקררות: כאבי עורף וגב תפוס, כאבי ראש אוקסיפיטליים, צמרמורות, לעתים אף נוזל/סתום ועוד.

קור ובעיקר רוח קרה נוטים לחדור אל הגוף דרך העורף והגב.

 

 

חדירה של קור למסלול של הכליות פחות שכיחה, אך יכולה להתרחש גם כן.

הכליות שולטות על הפתחים התחתונים: שתן וצואה.

חדירה ישירה של אקלים קור לפתחים התחתונים יכולה להיגרם כתוצאה ממגע ישיר עם משטח קר/סביבה קרה במשך פרק זמן קצר או ממושך.

מגע ישיר של הפתחים התחתונים עם משטח קר קורה לעתים קרובות בתקופת החורף כאשר יושבים על משטח קר או כאשר האזור הגניטלי אינו מכוסה ומחומם.

לדוגמה, ילדים היושבים על הרצפה או האדמה בגנים, נערות ונערים בבתי ספר היושבים על ריצוף קר, ישיבה בתחנות אוטובוס על ספסלי מתכת קרים בזמן המתנה לאוטובוס, כניסה לים/לבריכה בחורף כאשר המים קרים - במיוחד אצל נשים כאשר הן כמה ימים לפני או בזמן ווסת, ישיבה במסעדות/בבתי קפה בחוץ על כיסאות קרים ללא חימום ועוד.

כמו כן, נערות ונשים הלובשות ביגוד כגון חצאיות קצרות, שמלות ומכנסיים קצרים עם/בלי גרביון בימים הקרים של החורף, חשופות לחדירה של קור דרך הפתחים התחתונים.

 

כל אלו עלולים לגרום לחדירה של קור לערוצי הכליות ושלפוחית השתן ולתקיעות בזרימה של האנרגיה בערוצים אלו.

הקור שחדר יוביל לעתים לפתולוגיות ומחלות כגון:

דלקות בדרכי השתן, כאבי גב ושרירים תפוסים, כאב בירכיים הפנימיות.

אצל נשים ונערות - שינויים בווסת כמו כאבי מחזור (דיסמנוריאה), איחור של הווסת, כאבים באזור הגניטלי - רחם, הפרשות לבנות מהנרתיק (לויקוריאה) ועוד.

אצל גברים ונערים – כאבים באזור החלציים ועוד.

 

אם כן, אנו יכולים לראות שגם קור חיצוני יכול להשפיע על מערכות פנימיות כמו מערכת השתן ומערכת הרבייה. התפיסה הרווחת היא שרק מה שניכנס דרך מערכת העיכול לגופנו ישפיעו על מצב האיברים הפנימיים ועל מערכות הגוף השונות, כמו המזון שאנחנו צורכים (לדוגמא מזון שאינו מבושל או מזון בטמפרטורה/אנרגיה קרה) או תרופות  כמו גלולות למניעת הריון ומשככי כאבים.

 

נכון הוא שצריכה של מזון קר ולא מבושל לאורך זמן יכול לגרום לכאבים בזמן הווסת או להפרשות לבנות מהנרתיק.

אך לא רק! חשוב להבין שגם אקלים חיצוני עשוי להשפיע על ההומאוסטזיס (האקלים הפנימי) התקין אצלנו בגוף, וגופנו נמצא במערכת יחסים תמידית עם מה שמחוצה לו !

 

המלצתי לכם בתקופת החורף היא: לשמור על גופכם חם!

התלבשו היטב, איכלו אוכל חם מבושל ומזין, אפשרו לעצמכם לישון שנת לילה טובה ולצבור כוחות לקראת האביב... בכדיי שנוכל להתחיל את השנה החדשה ברגל ימין J

 

 

 

Please reload

לחזרה לסיניעט ללחץ על האיקון

כתבות אחרונות
Please reload

ארכיון כתבות
Please reload